AROMATERAPIA - COME SI USANO

Gli oli essenziali possono essere impiegati in numerosi modi. Qui di seguito indichiamo i principali.

DIFFUSORI O LAMPADE PER AROMI: recipienti in porcellana, vetro o ceramica, muniti di una vaschetta da riempire con acqua e alcune gocce di O.E: Utilizzando il calore di una candela o una lampadina posta sotto la vaschetta si riscalda l'acqua e le essenze si disperdono nell'ambiente.

INALAZIONI: una ciotola o una vaschetta piena di acqua calda dove versare le essenze, si inspirano gli aromi tenendo un asciugamano sulla testa per evitare la dispersione. Tenere gli occhi chiusi per evitare irritazioni.

BAGNI: si versano circa 20 gocce di O.E. in un emulsionante come panna, miele, latte e si scioglie il tutto nella vasca piena di acqua fumante, subito prima di immergersi, per una durata di 10-15 minuti. Acqua a 37°.

IMPACCHI: si versano 5 gocce in 100 ml di acqua, calda o fredda a seconda degli usi, si immerge un panno o una spugna, si strizza e si applica sulla pelle.

CATAPLASMI: si prepara un fango di argilla (argilla + acqua) e si aggiungono alcune gocce di O.E. e si applica sulla pelle per alcune ore, poi si rimuove il tutto.

GARGARISMI: versare 1 o 2 gocce in un bicchiere di acqua tiepida ad eseguire sciacqui e gargarismi.

MASSAGGI: diluite in un olio vegetale (germe di grano, calendula, sesamo, ecc.) gli oli essenziali da usare da 10 a 30 gocce in 100 ml con cui frizionare le zone da trattare.

PEDILUVIO: versare in una bacinella d'acqua calda 5 gocce di olio essenziale ed immergere i piedi per alcuni minuti.

DOCCIA: versare 2 o 3 gocce nella spugna con cui ci si lava.

COSMETICI: aggiungere a shampoo o bagnoschiuma di base alcune gocce di O.E per infondergli particolari virtù.

SACCHETTI E CUSCINI: versare alcune gocce di O.E. in sacchetti, cuscini, forme di legno o di sughero.

CUCINA: aggiungere alcune gocce di essenza per dare un tocco speciale a piatti e bevande.

PER LA CASA: è possibile prendersi cura di mobili, carta da lettera, allontanare le formiche, ecc.

USO INTERNO: versare da 1 a 5 gocce di O.E. in una zolletta di zucchero di canna o in un cucchiaino di miele.

USO TOPICO: solo alcuni oli possono essere applicati direttamente sulla pelle in caso di eczemi, ulcere, morsicature di insetti.

DETERSIVI: aggiungere alcune gocce di O.E. nei detersivi per aumentare le doti antisettiche, antibatteriche, deodoranti.